🐓飛行的公雞 Urdhva Kukutasana ABC式
開課頌 By 卸下翅膀的理由 *完整連結在下方
在阿斯第三級相當有挑戰性的三個體位法串聯
A式 從三點頭倒立進入 從天而降
B式 從坐姿蕩過雙臂，直接進入
C式 從跪姿爬山進入
🚀最後是火箭Free Style🚀
*極美的歌聲來自 Miranda 阿斯坦加開課頌,完整必聽歌曲連結：
https://www.facebook.com/watch/?v=1150102515348682
YogiOcean訓練
Yogi Ocean 台北200小時瑜珈師資說明會
https://www.facebook.com/events/726131481545865/
2021 三月 台北週末200小時師資訓練:
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火箭瑜珈(台北周末) 100小時師資訓練https://www.facebook.com/events/3068529999897047/
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